Inhalt  

• Video (4:47):
• Raus aus der Hypnose
• Hilfe zur Reflexion
• PDF: Reflektion als PDF-Download

Ausklang am Abend – Tag 1

Wo stehst Du?

Raus aus der Hypnose

Hast Du Deine Strichliste zur Hand? Gut, dann legen wir los!

Was ist der Sinn dieser Übung?
Im Prinzip sind wir in unseren ersten Lebensjahren regelrecht hypnotisiert worden. Hypnose spricht das Unbewusste an. 
Sobald wir etwas aber aus dem Unbewussten (=Dunkelheit oder Schatten) in unser Bewusstsein (=Licht) geholt haben, verliert es seine Macht über uns. Heute lade ich Dich mit Hilfe einer kleinen Übung ein, herauszufinden, wo Du gerade stehst. Das dient der Bewusstwerdung und „Ent“-hypnotisierung.
Ich weiß nicht, ob es das Wort gibt! Aber wir kreieren ja gerade eine neue Sprache, warum also nicht auch neue Wörter 🙂

Erinnere Dich bitte daran, dass es im Moment nur um die Basis geht, von der aus Du startest.

Hilfe zur Reflektion

Die Sprache liefert Antworten

Mache Dir durch folgend Übung klar wo Du stehst. Entscheide jeweils auf einer Skala von 1-10, wie stark das entsprechende Wort in Deinen Alltag integriert ist. Einige dieser Wörter entspringen einem äußerem Zwang, andere lassen wiederum gerne ein Hintertürchen offen. Du kannst Dich anschließend leichter entscheiden, von welchem Wort Du Dich mehr und mehr verabschieden möchtest.

Wie oft verwendest Du auf einer Skala von 1 – 10 (1= selten; 10 = häufig) folgende Wörter:
(Entscheide aus dem Bauch heraus, d.h. spontan ohne lange zu Überlegen)

• Muss: 1—————————————– 10
• Soll: 1—————————————– 10
• Eigentlich: 1—————————————– 10
• Ja, aber…: 1—————————————– 10
• Vielleicht: 1—————————————– 10

Ergänze, was fehlt

• … 1—————————————– 10
• … 1—————————————– 10
• … 1—————————————– 10
• … 1—————————————– 10
• … 1—————————————– 10

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