Praxis an der Weide

 

Gesundheit ist Balance

 aber es ist gar nicht so einfach, die Balance zu halten!

Balance

Mit der Gesundheit ist es ähnlich wie mit dem Fahrrad fahren. Wenn wir in ein starkes Ungleichgewicht kommen, dann fallen wir irgendwann auf die Nase.
Aber woran liegt es, dass der Zustand absoluter Gesundheit heute fast eine Ausnahme zu sein scheint? Und warum fällt es uns heute so schwer, die Balance zu halten?
Hier geht es bald weiter….

Dorn-Breuss-Therapie

Ich bin einfach verliebt in die Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss.
Sie ist für mich die wundervollste Methode,  um meine Patienten von akuten oder langjährigen Rücken- oder Gelenkschmerzen zu befreien. Es gibt bestimmt noch andere gute Therapien. Aber Dorn-Breuss ist einfach eine runde Sache.
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Verrückte Ernährung

Ist es nicht total verrückt? Das, was heute teure Bio-Ware ist, war früher  preiswerter Standard: Saisonal, ungespritzt, oft direkt aus dem Garten. Und wir waren definitiv gesünder als die Menschen heute.
Es wird Zeit, dass sich wieder etwas ändert. Allen voran die geradezu wahnsinnige Idee, dass gesundes Essen nicht schmeckt und uns zum Kochen die Zeit fehlt. 

Wirbelsäulen- und Gelenktherapie nach Dorn-Breuss

Die Dorn-Breuss-Therapie ist eine Methode, wie Du Deine Gelenke – auch die Wirbelsäule besteht aus vielen Gelenken – immer besser kennenlernst und unterstützt. Einfache Selbsthilfe-Übungen geben Dir ein gutes und effektives Handwerkzeug, um auf die optimale Weise für eine perfekte Unterstützung Deines Muskel- und Skelettsystems zu sorgen.
Sobald Du merkst, dass Dein Körper unter alltäglichen Bewegungsmustern leidet, kannst Du es auffangen und etwas ändern. Es ist kein Zufall, ob es Dir gutgeht. Es ist ein „Auf Dich hören“!

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Ernährungstherapie

Was Du Deinem Körper lieferst, verwendet er als Baustoffe für sein gesamtes System. Je natürlicher Deine Werkstoffe sind, desto besser kann er sie verwerten. Denn nur für das, was die Natur uns liefert, hat Dein Body die exakten Einbaupläne. Deshalb lebe ich nach der Devise: Das Beste ist für meinen Körper gerade gut genug. Ich bin überzeugt, dass das die Grundvoraussetzung für ein langes und vor allem gesundes Leben ist. Hier teile ich gerne mein Wissen mit Dir…

Umsetzungs-Strategie

Wenn Du erkannt hast, was Dir nicht bekommt, dann ändert es erst einmal noch nichts. Erst wenn Du Deine Erkenntnisse umsetzt, entsteht aus Wissen Weisheit. Wir entwickeln also gemeinsam Strategien, wie Du Deine Erkenntnisse möglichst einfach und doch effektiv in Deinen Alltag so einbauen kannst. Es ist viel leichter, als Du jetzt im Moment vielleicht meinst. 

Emotionale Blockaden

Wir vergessen oft, dass wir schon in der Schwangerschaft von unserer Mutter geprägt werden. Nach der Geburt können wir noch nicht verstehen, warum die Welt so funktioniert, wie sie funktioniert. Alles, was uns erzählt wird, ist quasi „chinesisch“ für uns.
Wir können aber vom ersten Moment an fühlen, ob wir in Sicherheit sind, oder nicht. Daraus schließen wir, ob das Leben auf diesem Planeten sicher ist – oder eben nicht.
Diese  tiefe Prägungen begleiten uns unser ganzes Leben. Es sei denn, sie machen unser Leben unerträglich, indem sie uns krank und unglücklich werden lassen.
Wie schön, dass es in dem Moment Möglichkeiten gibt, uns von dieser emotionalen Entfremdung zu befreien. Wir können endlich bei uns ankommen.  

Wer erinnert sich nicht mehr an die zum Teil recht verwegenen Abenteuer, die wir auf unseren Rädern unternommen haben? Wie oft kamen wir mit aufgeschürften Knien und Ellenbogen nach Hause, wenn wir nicht aufgepasst oder uns überschätzt hatten. Irgendwann hatten wir aber den Bogen raus. Wir hatten aus den vielen Fehlern gelernt.

Ich glaube, was den meisten heute fehlt, um etwas verändern zu können, ist Zeit. Zeit zum Reflektieren und Hinterfragen. Zeit, um einfach mal Kraft zu sammeln. Zeit zum Leben!
Ich bin eine freiheitsliebende Rebellin. Deshalb mag ich keine Abhängigkeiten. Wenn ich selbst gelegentlich Unterstützung brauche, dann möchte ich kurze knackige Anregungen, mit denen ich das verändern kann, was mir anscheinend nicht bekommt. Ich möchte für mich alltagstaugliche Strategien, damit die notwendigen Veränderungen keinen Stress erzeugen. Und ich möchte Spaß dabei haben!

Genau das möchte ich in meinen Behandlungen weitergeben. Du entscheidest über die Menge des Inputs – und glaube mir: es gibt bei jeder Erkrankung unwichtig erscheinende Gewohnheiten, die aber eine große Wirkung auf Deinen Körper haben. Und manchmal ist es einfach nur eine Einstellung, die uns nicht bekommt.

Je mehr Du umsetzten kannst – aber natürlich nicht musst – desto deutlicher wirst Du spüren, dass Du Dein bester Heiler, Deine bester Heilerin bist. Und genau darum geht es.
Nicht ich bin es, die Dich in Ordnung bringen kann.
Nur Du selbst kannst die Ordnung in Dir wieder herstellen
– durch Deine alltäglichen Gewohnheiten und Gedanken.

Es ist traurig, dass wir so oft meinen, dass andere besser als wir wissen, was wir brauchen. Wie soll das gehen? Wer kennt Dich schon so gut wie Du?
Was vielen fehlt, ist das, was kleine Kinder noch haben: eine enge Verbindung zu ihrem Körper und zu ihren Gefühlen. Wenn die Kleinen Hunger haben, dann ist es ihnen völlig egal, was die Uhr sagt: sie haben JETZT Hunger und sie wollen JETZT ihr Essen. Und wenn sie wütend auf Dich sind, dann zeigen sie Dir das ohne zu überlegen, ob es Dir gefällt. Danach ist alles gesagt und getan und sie gehen wieder zufrieden dem nächsten Anfall der lebendigen und gesunden Neugierde nach.

Und hier komme ich ins Spiel:  
Ich unterstütze Dich in der Kommunikation mit Deinem Körper, bis Du ihn wieder selbst verstehst.
Ich werde mit sanften Methoden Hand anlegen, so dass Du kaum unterscheiden kannst, ob es Wellness oder Behandlung ist. Denn unser Körper ist nur offen für neue Impulse und heilsame Veränderungen, wenn er sich absolut sicher und geborgen fühlt.
Außerdem werde ich durch Gedankenanregungen ein paar „Synapsen“ in Deinem Kopf in Schwingung versetzen, damit Du Dir darüber bewusst wirst, wo Du stehst und wohin Du willst.
Alles in allem ist es eine ungewohnte und zugleich extrem effektive Herangehensweise, die meine Patienten sehr genießen.
Die Seite ist im Aufbau. Habe also bitte ein bisschen Geduld! Unter meiner alten Seite www.praxis-an-der-weide.de findest Du weitere Infos, falls Du es nicht abwarten kannst! Oder mache doch einfach einen Termin.
TERMIN
Ich freue mich von Dir zu hören!